こんにちは！ ユウです！ お酒の飲み過ぎや、脂が多い食事で胃もたれすることはありますか？ 私はよくあります 胃もたれしやすい時って ✅会社での付き合いでの飲み会 ✅友人との飲み会 ✅脂っこい食事をたくさん などなど それでも朝食で何か摂らないと、変な…

こんにちは！ ユウです！ 突然ですが、皆様は代謝は良いですか？ 歳を重ねるとと代謝が落ちていきます。 けれど相変わらず食欲は増す一方。 深夜に食べるラーメンは美味しいですよね。 ちょっと待った！ そこでラーメンを食べるより 汗をかくほど辛い グリー…

こんにちはユウです！ アジアンの代表的な飲み物と言えば… ココナッツミルク ですよね！ そのまま飲むのは勿論、料理の味付けから製菓の材料に使われるまで多目的に使える食材。 食材としての幅が広い分、買ったはいいものの、冷蔵庫の中で眠ってる人は少な…